Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
2030 kcal
|
Fett: 96,32g | Prot: 57,81g | Kolh.: 239,16g.
Frukost: Good Day Конфета с Курагой, Orion Чокопай, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя, Белый Хлеб, Майонез, Борщ, Ариант Колбаса Вареная Русская. Middag: Свинина Отварная, Борщ, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе с Сахаром, Майонез, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|