Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1544 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 92,64g | Kolh.: 166,21g.
Frukost: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Хлеб Черный, Скиф Корейка Свиная, ИП Ивасенко Торт Медовый. Middag: Куриное Филе, Папоротник, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Абрикос, Рыба Копченая, Финик, Клубника, Абрикос. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kseniya.pp 's vikthistorik
|