Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1736 kcal
|
Fett: 84,47g | Prot: 99,52g | Kolh.: 144,14g.
Frukost: Лето Яйцо Куриное, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман, Помидоры, Якобс Кофе Милликано, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Kalev Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Lunch: Красная Цена Горчица Острая, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Йола Пельмени Сибирские. Middag: Мак, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Макфа Макароны Grand Di Pasta, Куриная Грудка, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Красная Цена Горчица Острая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сироп, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|