Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
354 kcal
|
Fett: 25,16g | Prot: 21,35g | Kolh.: 9,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский. Lunch: ВкусВилл Лагман Узбекский. Middag: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|