Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
497 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 22,92g | Kolh.: 55,96g.
Frukost: Омлет с Молоком, Простые Гренки, Сыр Российский, Galbani Сыр Буррата. Middag: Апельсин, Velle Лёгкий Овсяный Коктейль Лайм и Мята. Snacks/Annat: Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
canttauchme 's vikthistorik
|