Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
98 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
2839 kcal
|
Fett: 111,62g | Prot: 126,02g | Kolh.: 334,04g.
Frukost: Вареное Яйцо, PureProtein Сывороточный Протеин, Малиновое Варенье, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Сахар, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Annat: Snickers Сникерс , Брест-Литовск Сметана 15%. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|