|
wortel,buncis,toge,terong,tahu,putih telur +nasi merah 100gr
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1237 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 88,41g | Kolh.: 133,90g.
Frukost: Mustika Ratu Slimming Tea, Mustika Ratu Slimming Tea. Lunch: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Kecambah, Wortel Bayi. Middag: Sate Kambing, Nasi Goreng, Tomat, Kikil, Buncis, Tahu. Snacks/Annat: Mangga, Pisang. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melda Sherin 's vikthistorik
|