Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1563 kcal
|
Fett: 69,65g | Prot: 80,65g | Kolh.: 156,11g.
Frukost: La Vaquita Queso Fresco, Hallulla. Lunch: Reineta, Quinoa. Middag: La Vaquita Queso Fresco, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Fruna Chocolito, Marco Polo Maní sin Sal, Manzana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joyahumada 's vikthistorik
|