|
Кто молодец? Я молодец😜
Минус еще 100г и через час случатся первые сутки без еды😎
|
57 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1526 kcal
|
Fett: 131,10g | Prot: 62,25g | Kolh.: 25,85g.
Lunch: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Nutiva Кокосовое Масло, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Печень Говяжья Жареная, Глобус Сыр А Ла Каймак, Восточный Калейдоскоп Кедровый Орех, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 nov 18 av medlem: valerieeee1
|
Так получилось. Планировала как обычно 20/4.
Но задержалась и оказалось, что особого голода до сих пор нет. Достаточно комфортно себя чувствую🤷♀️
11 nov 18 av medlem: Gypusk
|
Удачи. Аутофагия дело благородное))
11 nov 18 av medlem: holameta
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|