sashagr901 's dagbok, 11 nov 18

привет, лучше не ешь сахзам, от него может быть диабет замени на мед) 

Ничего себе, как вы пришли к такому выводу? Сахзам для диабетиков и существует, чтобы заменить сахар, не?  

Его также могут использовать обычные люди.  

сахарозаменители разные бывают, надо читать состав  

Страшно жить )) 

А где молоко? 

Sychiova, скиньте пожалуйста ссылку на источник 

Татьяна, уплыло на дно) я не люблю когда гречка в молоке плавает  

Сахзам очень вреден для организма. Лучше ешь сахар в умеренных количествах. 

есть два сахарозаменителя безопасных: мальтитол и стевия. На лекции В. Виктюк говорили об этом. 

Сахзам не вреден. Есть отдельные исследования, что сахарин в количестве где-то 10гр на кг веса при единовременном приеме может вызвать некоторые проблемы с мочевым пузырем, но на эквивалент человека 60кг веса это 600гр сахарина или 240кг сахара. Давно вы ели разом 240кг сахара? Остальные сахзамы в большинстве своем полностью не усваиваются организмом. С точки зрения диеты полезнее меда во много раз. 

Я тоже читала,что сахзам вреден для организма 

Я вас шокирую всех,но сахар,овсянка и прочие углеводы,в желудке превращаются в одно и тоже вещество,по сути это одинаковые продукты,но с разной пищевой ценностью,поэтому сахар ешьте спокойно и не ссыте,а если sasha ты хочешь похудеть,то ешь,что хочешь,но должен быть дефецит калорий,хоть пиво пей,результат будет! :) 

Скажите, а вы исключаете из рациона соль ? 

XXCE я не боюсь продуктов) просто если я себе поставила установку не есть сахар, это как бы должно уберечь меня от предания всяких сладостей. Так что тут просто мой подход к моим же слабостям) у меня либо да либо нет. Хотя возможно поэтому я вечнохудеющая)