Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
2098 kcal
|
Fett: 95,44g | Prot: 73,67g | Kolh.: 254,70g.
Frukost: Хлеб Черный, Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Банан. Lunch: Сметана 15%, Борщ, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хлеб Черный. Middag: Груша. mer...
|
|
|
Sportikov 's vikthistorik
|