Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1627 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 55,18g | Kolh.: 76,09g.
Frukost: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Vedatbey Fermente Sucuk, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Espresso Coffee, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Karper Üçgen Peynir. Middag: Cheesecake, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Badem, Yeşil Zeytin, Çerezya Tuzlu Fıstık, Budweiser Fıçı Bira. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|