Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1254 kcal
|
Fett: 28,24g | Prot: 86,59g | Kolh.: 167,21g.
Frukost: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахарный Песок. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Middag: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|