Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
785 kcal
|
Fett: 14,10g | Prot: 53,90g | Kolh.: 110,42g.
Frukost: L-Men Hi-Protein 2 Go, L-Men Daily Formula. Lunch: Kue Bolu, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|