Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
2731 kcal
|
Fett: 126,34g | Prot: 105,46g | Kolh.: 320,10g.
Frukost: Jenny Craig Cinnamon French Toast, Kirkland Signature Whole Strawberries, Bananas . Lunch: NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Middag: Great Value Marble Farmers Cheese , Stuffed Pepper with Rice and Meat, Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Christie Chips Ahoy!, Mango, Nestle Smarties (10g), Chapman's Vanilla Ice Cream, Nestle Aero (Mini). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|