Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1554 kcal
|
Fett: 66,43g | Prot: 68,57g | Kolh.: 174,64g.
Frukost: Оладьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Спк Соколовский Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Мандарины, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|