Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
123 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
502 kcal
|
Fett: 10,45g | Prot: 32,29g | Kolh.: 75,16g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Canela, Banana, Mangas. mer...
|
|
4288 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|