Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1652 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 51,52g | Kolh.: 205,03g.
Frukost: Ultimate Grains Organic Multi Grain Bread, Scrambled Egg, Fresh & Easy Pineapple Chunks. Lunch: Marie Callender's Turkey Pot Pie. Middag: Pasta with Tomato Sauce and Frankfurters or Hot Dogs (Canned), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Annat: McDonald's Apple Cinnamon Walnut Oatmeal. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|