Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
114,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1473 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 48,17g | Kolh.: 170,07g.
Frukost: Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), REWE Klosterschinken, Weins Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Dinkel. Snacks/Annat: Dr. Quendt Dresdner Christstollen. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|