Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
905 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 59,31g | Kolh.: 30,59g.
Frukost: KFC Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, Tempe Bacem. Lunch: Ultra Milk Low Fat High Calcium. Middag: Belvita Belvita Breakfast. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|