Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
967 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 36,54g | Kolh.: 117,43g.
Frukost: Блины. Lunch: Бургер Кинг Чизбургер, Макдоналдс Чизбургер. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
egorova506 's vikthistorik
|