Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1033 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 165,00g | Kolh.: 45,61g.
Frukost: Sucre Brun, Café. Lunch: Poisson Grillé, Soupe aux Choux. Middag: Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Salade Verte, Soupe aux Choux, Poisson Grillé. Snacks/Annat: Thé (Brassé), Clémentines. mer...
|
|
1668 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nesrine.bouaziz 's vikthistorik
|