Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
699 kcal
|
Fett: 16,98g | Prot: 29,89g | Kolh.: 109,98g.
Frukost: Harina de Maíz, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición, Jumbo Pan Pita Integral Light. Lunch: Cebollas, Carozzi Cabellos de Angel, Zapallo Hervido, Lechuga, Orégano, Ajo, Morrón, Zumo de Limón, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Annat: Colun Manjar, Helado de Vainilla, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Durazno. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|