Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
109,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
2793 kcal
|
Fett: 160,59g | Prot: 164,53g | Kolh.: 72,45g.
Frukost: Halva Anis Pastilleja, Kartanon Maalaishyytelö, Danone Activia Juotava Jogurtti Mansikka, Жареное Яйцо. Middag: Мясновъ Долма из Баранины, Фабрика Здоровой Еды Суп Харчо. Snacks/Annat: Valley Spire Mature Cheddar, Ром, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|