Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 117,65g | Kolh.: 140,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки на Пару, Картофель Фри. Lunch: Свекла Вареная, Курица, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Middag: Чернослив, Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Чернослив. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliyaprocha 's vikthistorik
|