Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
760 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 77,73g | Kolh.: 14,16g.
Frukost: Keju Cheddar. Lunch: Tropicana Slim I Sweet, Nutrijell Jelly Powder, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur. Middag: Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Annat: Kopi. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|