kezhya verra 's dagbok, 10 nov 18

Bg tipsnya donk sis 

sudah cakep ini sis.  

TB brp kak 

Cakep.. Brp lama mbk turunin segitu..? 

udah pas itu sist 

TB badan168 cm....nuruninnya kurleb 5 bulanan...sampe skrg saya ikut OCD.... 

aku 55 ga sekurus itu deh😢 

Ka tb berapa? Aku 55 ga sekurus kaka😭 

berat 55 tp gak sekurus kaka. kok bisa? jawabannya bisa aja.. coba cek lemak tubuhnya dulu bisa menggunakan timbangan digital. perbandingan aja 1 pon otot sebesar 1 kepalan tangan. 1 pon lemak sebesar 1 panci sedang. padahal sama sama 1 pon lo dan itu ada di dalam tubuh kita.. jd meskipun sama berat 55 tp kalo lemaknya tinggi gak akan sma sizenya dengan berat 55 yg isinya otot semua.. so jangan tertipu sama berat timbangan aja y guys  

kak tips ngecilin tngan yg bergelambir dong  

pas bgt lah 

berapa lama itu kak ? 

well done sist....  

@ALL Aku tingginya 168 cm 😊 

168 ..... 👍seharusnya mlah hrs tambah bb (pendapat sy) biar lebih jelas curves nya.... 👍👍👍 Namun selera orng beda2 ya... pilihan ikuti kata hati aja  

passs