Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
2287 kcal
|
Fett: 101,08g | Prot: 96,62g | Kolh.: 244,78g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Банан, Котлеты из Индейки на Пару, ВкусВилл Винегрет, Шеф Перекресток Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Сырок с Какао. Middag: Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка. Snacks/Annat: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|