Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1163 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 31,32g | Kolh.: 199,13g.
Frukost: Cadbury Moro, Mcvities Golden Oat. Lunch: كشري. Middag: الجبن الأزرق أو جبن روكفور, Rich Bake Brown Toast, موزة, البرتقال. Snacks/Annat: رقائق الشوكولا, القهوة, موزة. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|