Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
547 kcal
|
Fett: 20,22g | Prot: 31,22g | Kolh.: 59,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Мандарин, Паштет, Белковый Омлет, Мой Торт Медовый. Snacks/Annat: Красный Лук, Зеленый Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Тортилья. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laminari4a 's vikthistorik
|