Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
104,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
2206 kcal
|
Fett: 80,58g | Prot: 78,92g | Kolh.: 310,04g.
Frukost: Капустный Салат, Минтай Жареный, Макароны Отварные, Чеснок, Картофельный Суп. Lunch: Капустный Салат, Минтай Жареный. Middag: Салат Овощной с Маслом, Картофель (с Кожурой), Макароны Жареные. Snacks/Annat: Чай, Чай. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_grin1 's vikthistorik
|