Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
52,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1083 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 111,04g | Kolh.: 77,52g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичный Белок. Middag: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Мистраль Рис Ориент, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaS-kem 's vikthistorik
|