Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1012 kcal
|
Fett: 70,82g | Prot: 47,18g | Kolh.: 46,01g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Колбасный Соус. Middag: Салат Овощной, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Annat: Чизкейк. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|