|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1750 kcal
|
Fett: 103,75g | Prot: 118,39g | Kolh.: 93,21g.
Frukost: Panqueca de Banana. Lunch: Ovo Cozido, Chuchu, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pão de Açúcar Salada Caprese Contemporânea, Cebolas, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca. Middag: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Salpicão de Frango. Snacks/Annat: Panini Low Carb, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. mer...
|
|
1454 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, colher alface - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ligiadalegrave 's vikthistorik
|