Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
81,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1783 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 87,71g | Kolh.: 264,62g.
Frukost: America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Bacon, IHOP Fried Eggs, Bananas. Lunch: Vlasic Bread & Butter Chips, American Cheese, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Great Value Vegetable Soup. Middag: Millville Peanut Butter Crunchy Granola Bars, KFC KFC Red Beans with Sausage & Rice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pineapple. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|