Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
2396 kcal
|
Fett: 113,10g | Prot: 92,00g | Kolh.: 268,59g.
Frukost: Kellogg's Vector Protein Bites, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Babybel Gouda, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Middag: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Coca-Cola Coca-Cola, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Reese Peanut Butter Cup , Potato French Fries. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese (28g), Hershey's Creamy Milk Chocolate Mini, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Chapman's Vanilla Ice Cream, Nestle Aero (Mini), NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|