Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
503 kcal
|
Fett: 8,20g | Prot: 15,89g | Kolh.: 90,93g.
Frukost: Marraqueta sin Miga, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Regimel Mermelada de Damasco, Wasa Galletas Integrales Original, Nescafé Tradición. Lunch: Lider Vinagre de Vino Blanco, Inca Sur Quinoa Pop, Lechuga. Snacks/Annat: Miel, Almendras. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|