Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1196 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 48,37g | Kolh.: 158,15g.
Frukost: Леовит Суп-Пюре со Злаками и Яблоками. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Middag: Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Пудинг с Шоколадом, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|