Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
354 kcal
|
Fett: 23,61g | Prot: 19,38g | Kolh.: 17,96g.
Frukost: Tomaten, Berger Beinschinken, Butter, Gouda oder Edamer, Mischkornbrot. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bennicora 's vikthistorik
|