Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1878 kcal
|
Fett: 89,22g | Prot: 52,26g | Kolh.: 210,28g.
Frukost: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Café, Beurre. Lunch: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Monique Ranou Hachis Parmentier. Middag: Pain aux Céréales, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Oeuf sur le Plat. Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat, Rigoni di Asiago Nocciolata, Paul Canelé. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anesthéline 's vikthistorik
|