Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1315 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 57,40g | Kolh.: 149,41g.
Frukost: Маг Хлеб с Семечками, Цветная Капуста, Глубокое Вареная Сгущенка, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Скумбрия Отварная, Минская Марка Сметана 20%, Знатны Пачастунак Батон Традиционный. Middag: Цветная Капуста, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Маг Хлеб с Семечками, Корона Хлебец "Бельгийский", Глубокое Вареная Сгущенка, Мартин Семечки. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|