Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1175 kcal
|
Fett: 21,20g | Prot: 90,53g | Kolh.: 96,15g.
Frukost: Гранат, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Рис Акватика Color Mix. Middag: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaS-kem 's vikthistorik
|