Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1318 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 119,54g | Kolh.: 46,62g.
Frukost: Avocados , Woolworths Baby Spinach, Hard-Boiled Egg , Grated Cheddar Cheese, Woolworths Low GI Soya Linseed Bread. Lunch: Coffee (Brewed From Grounds) , Woolworths Almond Milk Unsweetened, Cherry Tomatoes, Salmon, Eggs Benedict. Middag: Nando's 1/4 Chicken Breast. Snacks/Annat: Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariaManoto 's vikthistorik
|