Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1315 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 54,27g | Kolh.: 178,49g.
Frukost: Lindt Lindor Kugeln, Tassimo Latte Macchiato, Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Pink Lady Äpfel, Golden Fruit Paradiesgarten Sommerfrucht-Mix, Milsa Skyr Natur. Lunch: Gut & Günstig Schokopudding & Sahne, Gurkensalat, Krautsalat, Aldi Rahmspinat , Iglo Fischstäbchen, K-Classic Schupfnudeln. Snacks/Annat: Merci Merci Finest Selection. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|