|
Ккал 292 начало дня)
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1474 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 84,32g | Kolh.: 168,30g.
Frukost: Пятерочка Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное. Lunch: Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Суп Куриный с Рисом. Middag: Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Курник, Сушка. mer...
|
|
797 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Apple Health - 17 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alykova8108 's vikthistorik
|