Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
86,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1511 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 66,62g | Kolh.: 154,07g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Боксмастер, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней. Lunch: Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Middag: Биомакс Кефирный 1%, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом, Апельсин. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|