Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 60,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
2282 kcal
|
Fett: 107,27g | Prot: 97,38g | Kolh.: 228,88g.
Frukost: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Сыробогатов Сыр Король Сыров, Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная". Middag: ВкусВилл Пирог Творожный с Вишней. Snacks/Annat: Мандарины, Nestle Кит Кат Капучино, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Нина, как можно с вами связаться? Очень нужна ваша помощь! Прошу🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
17 apr 19 av medlem: milks.schoo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|