Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1440 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 57,25g | Kolh.: 176,20g.
Frukost: 水煮蛋, 安佳 起司片, 吐司. Lunch: 7-11 茶葉蛋, 全家 鍋貼. Middag: 便當. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|