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夜におにぎりを食べました🍙
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49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 november 2018:
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1733 kcal
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Fett: 103,55g | Prot: 74,19g | Kolh.: 126,53g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, セブンイレブン ゆでたまご. Middag: 肉まん, セブンイレブン 生ハムとバジルポテトのおつまみサラダ, カキフライ. Snacks/Annat: ファミリーマート バターコーヒー, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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