Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 100,25g | Kolh.: 140,24g.
Frukost: Hero Bizcochito Fruta y Fibra, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana. Lunch: Hacendado Barritas de Sesamo. Middag: Mandarinas, Mandarina, Hacendado Dátiles sin Hueso, Uvas Pasas (sin Semillas), Ferrarini Bresaola, Oscar Mayer Jumbo Classic, DIA Queso Mezcla Tierno, Hacendado Espinaca Cortada, Clara de Huevo, Caminos del Tormes Queso Ibérico Viejo. Snacks/Annat: Carrefour Bebida de Soja Classic, Zanahorias Pequeñas, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Alteza Mermelada de Fresa Diet. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|